Cuidar tus senos está en tus manos: generando consciencia en el mes rosa
Diariamente nuestras redes sociales se inundan de videos virales que usualmente no vemos por más de 60 segundos y no aportan contenido de valor. Hoy puedes romper el patrón de consumo vacío de tus redes sociales y hacer que se vuelva viral lo realmente importante: informarte sobre el cáncer que tiene mayor incidencia en las muertes de mujeres con cáncer en Colombia y paradójicamente es curable, el cáncer de seno.
El cáncer de mama es un desafío de salud significativo en Colombia, con datos que revelan su impacto en la población. En 2020, se dieron más de 12 mil nuevos casos de cáncer de mama en el país, lo que lo convierte en uno de los tipos de cáncer más comunes entre las mujeres colombianas. Además, lamentablemente, se estimaron casi 3000 muertes relacionadas con este tipo de cáncer en el mismo año.
La detección temprana es esencial para mejorar las tasas de supervivencia del cáncer de mama en Colombia. Según datos del Instituto Nacional de Cancerología, la supervivencia a cinco años para el cáncer de mama en etapa inicial es del 94%, pero disminuye significativamente en etapas más avanzadas.
Esta información nos muestra lo grave que está la situación en nuestro país y la importancia de la detección temprana. Cuidar de ti con el autoexamen es un acto de amor propio así que regálate el placer de cuidar tus senos.
El autoexamen de mama es una herramienta simple y efectiva que puedes realizar desde la comodidad de tu hogar.
- Míralos: frente al espejo levantando los brazos recorre tus senos con tus ojos en busca de formas, texturas o colores que no sean usuales en ellos. Es clave que cuando levantes los brazos no veas contracciones desconocidas en tus pezones.
- Tócalos: aplica crema humectante AMATIC en tus manos que facilita el deslizamiento de los dedos y hace que el autoexamen sea más cómodo. Comienza a palpar tus senos utilizando tus dedos y explora con movimientos circulares y de arriba abajo y extendiéndote hasta la axila.
- Dónde sea: tócate en diferentes posiciones, acostada y de pie para que los movimientos te ayuden a que sea más preciso tu examen.
Comprometerte con el cuidado de tus senos y tu salud es convertir el autoexamen en una parte de tu rutina, realizalo con frecuencia (alrededor de una vez al mes está bien) y usa productos como la crema humectante AMATIC que te permiten conocer y además controlar tu salud.
Aparte del autoexamen, si conoces algún caso de este tipo de cáncer en tu familia es importante que lo comentes a tu médico y él te dirá qué medidas debes tomar. Además, si estás llegando a los50 años es importante que anualmente te agendes a una mamografía, un examen médico que no genera dolor ni molestia alguna pero que es esencial para chequear el bienestar de tus senos.
En Colombia, el cáncer de mama es una realidad que afecta a muchas mujeres. La detección temprana a través del autoexamen de mama es crucial para mejorar las tasas de supervivencia. AMATIC te ofrece crema humectante y una serie de aprendizajes que son herramientas para que celebres tus curvas sin miedo y con la certeza de que sabrás conocer tus senos y cuidar de ellos ante cualquier cambio.
Comparte esta información y así podemos trabajar para reducir el impacto del cáncer de mama en nuestras vidas y las de los que nos rodean.
Conoce dónde puedes conseguir AMATIC y únete a la ola de autocuidado, ¡un abrazo!
